こんにちは今朝も10キロジョギング終了月間で233キロよく走りました。
さてさて、なかなか日記のネタの少ない今日この頃！
まずはいつも通りのジョギングの風景、グーグルさんが白黒に加工してくれました。
そして本日のご紹介は先日行ったドゥマゲッティのトレーニングジムです。
利用料金は150ペソ（300円ぐらい）更衣室やロッカーもあって良い感じ！
今回はドゥマゲッティのラーメン店オーナー（Nagataさん）とご一緒させていただきました。
https://www.facebook.com/Ichiraku.Dumaguete/
私もよく食べに行きます。
彼は本物のマッチョです。体は当然逆三角形！！コーチを受けながら1時間強、
いろいろな器具があるのが楽しいですね！！なんせ横に先生がいますので・・・・
最後にいただいたバナナ入りのプロテイン（80ペソ）とっても美味しかった
これだけ飲みにでも行きたいぐらい（写真撮り忘れ）
ランニングマシーンもちょっとだけ使いましたが、
何んとも違和感が・・・・。
◎ドゥマゲッティ ジムで筋トレ！！
